Szerző: organicinicinfo | márc 25, 2025 | Emésztés
A bél mikrobiom az utóbbi években az egészségtudomány egyik legnépszerűbb témájává vált. Egyre többen ismerik fel, hogy az egészségünk nemcsak a gének vagy a táplálkozás kérdése, hanem egy komplex ökoszisztéma működésén is múlik, amelyet a bélflóránk alkot. De mi is...
Szerző: organicinicinfo | márc 24, 2025 | Emésztés, Wellness
A szorongás napjaink egyik leggyakoribb mentális problémája, amely világszerte emberek millióit érinti. Az Egyesült Államokban közel 60 millió felnőtt küzd szorongásos tünetekkel, míg globálisan ez a szám megközelíti az egymilliárdot. Bár a szorongás kezelésére...
Szerző: organicinicinfo | márc 24, 2025 | Egészség, Életmód, Wellness
Sokan azt gondoljuk, hogy az egészségünk kulcsa a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás. Ez valóban igaz, azonban néha előfordulhat, hogy még a legodafigyelőbb életmód mellett is fennállnak olyan egészségügyi problémák, amelyekre látszólag nincs egyértelmű...
Szerző: organicinicinfo | márc 23, 2025 | Emésztés
Az emésztési problémák napjainkban egyre gyakoribbá válnak, és sokan keresnek természetes, mellékhatásoktól mentes megoldásokat a kellemetlen tünetek enyhítésére. A puffadás, székrekedés, gyomorégés és egyéb emésztési zavarok nemcsak a közérzetet ronthatják, hanem...
Szerző: organicinicinfo | márc 23, 2025 | Diéta, Egészség, Emésztés, Fogyás
A rostok olyan szénhidrátok, amelyekett a szervezet nem képes megemészteni. Gyakran úgy gondolunk a rostra, mint egy olyan anyagra, amely enyhíti a székrekedést, de a rostnak ennél sokkal több egészségügyi előnye van. A két fő élelmirost-típus a vízben oldódó rost és...
