Szerző: organicinicinfo | okt 25, 2024 | Diéta, Egészség, Fogyás
Az időszakos böjt (IF) népszerűsége folyamatosan növekszik, mivel rugalmas és természetes módja az étkezések időzítésének, amely a jóllétet is elősegíti. Bár a böjt főként az étkezés időpontjának meghatározásáról szól, az is ugyanolyan fontos, hogy mit eszel, hiszen...
Szerző: organicinicinfo | okt 15, 2024 | Diéta, Egészség, Emésztés, Fogyás
A bél-agy tengely az emésztőrendszer és az agy közötti kétirányú kommunikációs hálózat, amelynek jelentős szerepe van az éhségérzet, a táplálékbevitel és az anyagcsere szabályozásában. Az egyik kulcsfontosságú hormon ebben a folyamatban a GLP-1 (glükagonszerű...
Szerző: organicinicinfo | okt 13, 2024 | Diéta, Fogyás
A fehér vesebab (Phaseolus vulgaris), vagyis a „white kidney bean”, rendkívül hasznos a testsúlycsökkentés és az egészséges vércukorszint fenntartása szempontjából. Az egyik legismertebb tulajdonsága, hogy α-amiláz inhibitor vegyületet tartalmaz, amely...
Szerző: organicinicinfo | okt 12, 2024 | Diéta, Fogyás
Az utóbbi években a GLP-1 (glukagonszerű peptid-1) hormon egyre inkább a tudományos figyelem középpontjába került, különösen a testsúlyszabályozás és az anyagcsere optimalizálása terén. Ez a hormon alapvető szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, valamint az...
Szerző: organicinicinfo | szept 8, 2024 | Diéta, Egészség, Fogyás
A túlevés egy gyakori jelenség, amit sokan tapasztalnak időről időre. Legyen szó egy ünnepi lakomáról, egy ünnepi vacsoráról vagy egy pillanatnyi gyengeségről a kedvenc rágcsálnivaló előtt, mindannyian találhatjuk magunkat abban a helyzetben, hogy többet fogyasztunk,...
Szerző: organicinicinfo | szept 7, 2024 | Diéta, Fogyás
A modern élet nyüzsgésében a súlygyarapodás sok embert érintő kihívás, amellyel sokan szembesülnek. Míg a testsúlycsökkentő stratégiák középpontjában sokszor a diéta és a testmozgás áll, van egy gyakran figyelmen kívül hagyott tényező, amely csendben súlyosbíthatja a...
