Aktuális infromációk, tudományos eredmények
Emésztés
Egészség és szépségápolás, természetes megoldások
Legfrissebb cikk
Bél mikrobiom tudományának titkai – Az vagy, amit megeszel?
A bél mikrobiom az utóbbi években az egészségtudomány egyik legnépszerűbb témájává vált. Egyre többen ismerik fel, hogy az egészségünk nemcsak a gének vagy a táplálkozás kérdése, hanem egy komplex ökoszisztéma működésén is múlik, amelyet a bélflóránk alkot. De mi is...
Legújabb cikkek
Energiaszint növelése 5 egyszerű módszerrel
A modern élet pörgős tempója miatt sokszor érezzük magunkat fáradtnak. Az állandó rohanás, a stressz és a mindennapi teendők könnyen lemeríthetnek minket. Azonban néhány apró változtatás az életmódban jelentős különbséget hozhat. Lássuk, milyen stratégiákat érdemes...
Ezért fontos a bélflóra egészsége – a kulcs az energikus élethez!
Az energikus és kiegyensúlyozott életmód titka a megfelelő bélflóra egyensúlya. A bélflóránk nemcsak az emésztésben segít, hanem szerepet játszik az immunrendszerünk védelmében, és befolyásolja mentális állapotunkat is. Tudja meg, miért fontos a bélflóra egészsége, és...
Fehérjepótlás vegán étrend mellett
A fehérjepótlás valóban sarkalatos kérdés a vegán étrendben, hiszen az állati eredetű ételek, mint a hús, tojás és tejtermékek, általában teljes értékű fehérjeforrások, vagyis mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazzák. A vegán étrendben is lehetséges azonban...
10 egészséges recept, amit mindenki szeretni fog
Az egészséges étkezés sokak számára kihívást jelenthet, de nem kell, hogy az unalmas vagy ízetlen legyen! Összegyűjtöttünk tíz titkos receptet, amelyeket könnyen elkészíthetsz, és garantáltan elnyerik a családod és barátaid tetszését. Íme 10 egészséges recept, ami...
Valóban jobb egészségünknek a vegán étrend?
Az elmúlt években egyre több ember vált vegán életmódra, és gyakran hallani, hogy a vegán étrend kifejezetten jót tesz a testünknek. A vegán étrend, amely kizár minden állati eredetű élelmiszert, beleértve a húst, a tejtermékeket, a tojást és a mézet, elsősorban...
Növényi étrend – Így változtatja meg a tested
Az egészség és a fenntarthatóság iránti érdeklődés egyre több embert ösztönöz a növényi étrend -re való áttérésre. A hagyományosan húsalapú...
A 10 legjobb fermentált étel a bél egészségére, emésztésére és azon túl
Fermentált étel fogyasztása nem csupán ízletes élmény, hanem jelentős egészségügyi előnyöket is nyújthat, különösen a bélrendszer és az emésztés...
Éhségkontroll: Ezt tedd, hogy menjen!
A bél-agy tengely az emésztőrendszer és az agy közötti kétirányú kommunikációs hálózat, amelynek jelentős szerepe van az éhségérzet, a...
PQQ és az autizmus közötti kapcsolat
A pirrolo-kinolin-kinon (PQQ) egy olyan vegyület, amely felkeltette a...
Nincs találat
A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.
Legújabb cikk a weboldalon
Fehérjepótlás vegán étrend mellett
A fehérjepótlás valóban sarkalatos kérdés a vegán étrendben, hiszen az állati eredetű ételek, mint...
MTHFR mutáció egészséget befolyásoló kockázatai!
MTHFR mutáció: Az ismeretlen kockázatok, amik befolyásolják az egészséged! Az MTHFR...
A glutation hiány felismerése: a legfontosabb jelek, hogy szervezetednek szüksége van egy lendületre
Fáradtnak és lassúnak érzed magad, vagy magyarázat nélküli egészségügyi problémákkal küzdesz? Ezek...